Cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào nếu mỗi ngày ăn một trái lựu?

Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret của Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng nếu mỗi ngày ăn một trái lựu hoặc uống nước ép lựu có tác dụng kỳ diệu trong việc giảm hormone căng thẳng cortisol (Cortisol là một loại hooc môn corticosteroid được sản sinh bởi bộ phận tên là Zona fasciculata trên vỏ thượng thận. Đây là hooc môn vô cùng quan trọng và được xem là hormon chống stress.).

Nghiên cứu cũng chứng minh rằng lựu cũng có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tim mạch vì rất nhiều vấn đề tim mạch có liên quan đến cortisol theo cách này hay cách khác. Loại trái cây đầy màu sắc này sẽ làm thay đổi theo hướng tích cực tâm trí và cơ thể của bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một trái lựu

Bạn sẽ không còn đau khớp nữa 

Tóc bạn sẽ mọc nhanh hơn 

Huyết áp của bạn sẽ ổn định 

Mức độ căng thẳng của bạn sẽ giảm

Hệ thống của bạn sẽ được bảo vệ khỏi ung thư 

Răng của bạn sẽ khỏe mạnh hơn 

Hiệu suất tập thể dục của bạn sẽ đạt mức cao nhất 

Tình trạng da của bạn sẽ cải thiện 

Bạn sẽ giảm cân 

Trí nhớ của bạn sẽ cải thiện 

Cách hái trái cây của bạn 

Tại sao nếu mỗi ngày ăn một trái lựu điều kì diệu sẽ đến đối với cơ thể

– Loại trái cây này là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa quan trọng được gọi là flavonols, hoạt động như chất chống viêm để giảm sưng gây đau khớp ngay từ đầu.

Woman with pain in her elbow on white background

– Lựu có chứa một nguyên tố rất quan trọng gọi là axit punicic. Tác dụng tốt nhất của nó là khả năng tăng cường tuần hoàn và do đó, cải thiện lưu lượng máu đến da đầu.

– Uống khoảng 5 oz nước ép lựu hàng ngày có thể làm giảm mức huyết áp chỉ trong 2 tuần!

– Chiết xuất từ ​​quả lựu làm chậm quá trình sinh sản của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Mỗi ngày ăn một trái lựu sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch chống ung thư

– Quả lựu có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm ấn tượng thực sự có thể có lợi cho răng của bạn theo cách tốt nhất có thể.

– Nếu bạn đi tập thể dục thường xuyên, bạn biết rằng hiệu quả tập luyện tốt và ổn định cần có thời gian, sự kiên nhẫn và sự cống hiến. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn, lựu có thể giúp bạn điều đó.

– Bằng cách ăn lựu mỗi ngày, bạn sẽ thấy ít vết sưng tấy và kích ứng da hơn. Điều tuyệt vời về điều này là nó hoạt động từ cả bên trong và bên ngoài.

– Trong số tất cả những thứ khác, lựu cũng là một thực phẩm ăn kiêng tuyệt vời nên có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn giảm một vài cân.

Xem thêm: https://umekenvietnam.com.vn/sanpham/zakuro-ball-lam-dep-da-giac-mo-cua-quy-ba/

Hoặc: https://www.facebook.com/Zakuro-Ball-Gi%E1%BA%A5c-m%C6%A1-c%E1%BB%A7a-Qu%C3%BD-b%C3%A0-101684055057387/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *